50 αποσπάσματα παραλιών και ρητά για όσους αγαπούν τη θάλασσα

Ο συνδυασμός του ήλιου, της άμμου και της θάλασσας είναι κάτι παραπάνω από αναζωογονητικά αξιοθέατα κατά τη διάρκεια μιας καυτής ημέρας. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η μετάβαση στην παραλία μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία.

Πρώτον, υπάρχει ήδη ένα ανακουφιστικό άγχος. Υπάρχει κάτι για τον ήχο των κυμάτων που καταρρέουν στην ακτή, τη μαλακή άμμο κάτω από τα πόδια σας και τον απέραντο ορίζοντα που ηρεμεί πολλούς ανθρώπους στη στιγμή.

Πίνακας περιεχομένων



Η παραλία και η άσκηση

Ο άνθρωπος κάνει προπόνηση με σχοινί στην παραλία το μεσημέρι

Η παραλία είναι επίσης ένα εξαιρετικό μέρος για να κάνετε ασκήσεις με χαμηλό και υψηλό αντίκτυπο. Μπορείτε να διαλογιστείτε ακριβώς στην ακτή κατά την ανατολή ή το ηλιοβασίλεμα. Η κολύμβηση είναι επίσης δωρεάν και εκπαιδεύει ολόκληρο το σώμα σας.

Ή μπορείτε απλά να περπατήσετε χωρίς παπούτσια στην άμμο. Αυτό μετράει επίσης ως άσκηση και είναι υπέροχο για ηλικιωμένους ή παιδιά. Εάν είστε πολυσύχναστη μέλισσα, αφιερώστε λίγο χρόνο για να περπατήσετε κατά μήκος της ακτής και αφήστε τη θάλασσα να αεράσει αφαιρέστε το άγχος του γραφείου !

Η παραλία και η βιταμίνη D

εναέρια άποψη παραλιών στην Ταϊλάνδη

Εργάζεστε νυχτερινές βάρδιες; Λάβετε αυτήν την ημερήσια δόση βιταμίνης D όταν χτυπάτε στην παραλία. Η καλύτερη στιγμή για να πάτε είναι κατά την ανατολή του ηλίου, συνήθως μεταξύ 6 έως 10 π.μ. όταν ο ήλιος δεν είναι πολύ ζεστός.

Βιταμίνη D βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου, του μαγνησίου και του φωσφορικού, τα οποία το σώμα σας χρησιμοποιεί για βιολογικές διεργασίες όπως η διατήρηση των οστών υγιή, η μείωση του κινδύνου γρίπης και η πρόληψη του καρκίνου. Δεν χρειάζεται να μείνετε καιρό. Μόνο 5-10 λεπτά για 2-3 φορές την εβδομάδα πρέπει να είναι αρκετά, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Η παραλία με φίλους

φωτογραφία γυναικών που φορούν μπικίνι στην παραλία

Χρειάζεστε περισσότερους λόγους για να επισκεφθείτε την παραλία ακόμα και όταν δεν είναι καλοκαίρι; Τι γίνεται με τις αναμνήσεις ενώ αναπνέετε στον καθαρό, θαλασσινό αέρα; Πάρτε την κάμερα ή το τηλέφωνό σας μαζί σας, προσθέστε ετικέτες σε μερικούς φίλους ή την οικογένειά σας και ακολουθήστε την πλησιέστερη παραλία της περιοχής σας. Περάστε τη νύχτα ή απλά χαλαρώστε σε ένα ήσυχο απόγευμα. Οι παραλίες είναι ένα εξαιρετικό σκηνικό για αυτές τις συνομιλίες από καρδιά σε καρδιά.

Δεν μπορείτε να περιμένετε να επισκεφθείτε μια παραλία κοντά σας; Ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα καταπληκτικά αποσπάσματα παραλίας που θα σας υπενθυμίσουν πώς η ζωή είναι τόσο καλή όσο η θάλασσα.

Η ζωή είναι μια παραλία

«Ονειρευόμαστε σε χρώματα που δανείζονται από τη θάλασσα.» - Αγνωστος

«Ο ωκεανός ανακατεύει την καρδιά, εμπνέει τη φαντασία και φέρνει αιώνια χαρά στην ψυχή.» - Ρόμπερτ Γουίλαντ

'Είμαι πολύ σίγουρος ότι η πέτρα μου είναι ένα κοχύλι.' - Αγνωστος

'Η ζωή σε οδηγεί σε πολλά μονοπάτια, αλλά τα αγαπημένα μου οδηγούν στην παραλία.' - Αγνωστος

φωτογραφίες για αποστολή στο gf σας

«Να ξεφύγω και να καθίσω ήσυχα στην παραλία - αυτή είναι η ιδέα μου για τον παράδεισο». - Εμίλια Γουίκσταντ

'Αν με χρειάζεσαι, καλέστε με στο κέλυφος μου.' - Αγνωστος

'Επειδή δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο από τον τρόπο που ο ωκεανός αρνείται να σταματήσει να φιλάει την ακτογραμμή, ανεξάρτητα από το πόσες φορές έχει αποσταλεί.' - Σάρα Κάι

«Κανόνες παραλίας: Απολαύστε τον ήλιο. Βόλτα τα κύματα. Αναπνεύστε τον αλμυρό αέρα. Νιώστε το αεράκι. Φτιάξτε άμμο. Ξεκουραστείτε, χαλαρώστε, προβληματιστείτε. Συλλέξτε κοχύλια. Απαιτούνται γυμνά πόδια. '- Αγνωστος

«Στην παραλία, η ζωή είναι διαφορετική. Ο χρόνος δεν μετακινείται ώρα σε ώρα αλλά διάθεση σε στιγμή. Ζούμε από τα ρεύματα, σχεδιάζουμε τις παλίρροιες και ακολουθούμε τον ήλιο. ' - Sandy Gingras

'B.E.A.C.H .: Η καλύτερη απόδραση που μπορεί να έχει ο καθένας.' - Αγνωστος

«Μόνο στην παραλία μπορούμε να κάνουμε μια βουτιά και μια βουτιά». '- Kate Summers

«Ένα αεράκι στον ωκεανό βάζει άνετα στο μυαλό.» - Αγνωστος

'Δώσε μου καφέ για να αλλάξω τα πράγματα που μπορώ, και την παραλία για να δεχτώ τα πράγματα που δεν μπορώ.' - Αγνωστος

'Μια παραλία δεν είναι μόνο ένα σκούπισμα άμμου, αλλά και κοχύλια θαλάσσιων πλασμάτων, το ποτήρι της θάλασσας, τα φύκια, τα ασυνήθιστα αντικείμενα που ξεπλένονται από τον ωκεανό.' - Χένρι Γκρόνβαλντ

«Η αίσθηση κατεύθυνσής μου με οδηγεί μονόδρομο: στην παραλία.» - Αγνωστος

«Ατομικά είμαστε μια σταγόνα. Μαζί είμαστε ωκεανός. ' - Ryunosuke Satoro

'Ο χρόνος που σπαταλάτε στην παραλία είναι χρόνος που ξοδεύεται καλά.' - Αγνωστος

' Χορός με τα κύματα, μετακινηθείτε με τη θάλασσα. Αφήστε τον ρυθμό του νερού να ελευθερώσει την ψυχή σας. ' - Κρίστι Αν Μαρτίν

«Η ζωή μου είναι σαν μια βόλτα στην παραλία, όσο πιο κοντά στην άκρη του ωκεανού μπορώ να πάω». - Χένρι Ντέιβιντ Θοράου

'Ουρανός πάνω, άμμος κάτω, ειρήνη μέσα.' - Αγνωστος

'Σε αυτή τη μεγάλη μπάλα των ανθρώπων, είμαι μόνο ένας κόκκος άμμου σε αυτήν την παραλία.' - Αγνωστος

«Αυτό που θέλω σε μια καλή παραλία είναι η ηλιοφάνεια, το δράμα, η εύκολη ανάγνωση και η μεταφορά σε έναν άλλο κόσμο και τα προβλήματα άλλων ανθρώπων». - Τζέιν Γκρί

«Ακολούθησα την καρδιά μου και με οδήγησε στην παραλία.» - Αγνωστος

«Ζήστε στον ήλιο, κολυμπήστε τη θάλασσα, πιείτε τον άγριο αέρα». - Ράλφ Βάλντο Έμερσον

«Μερικές φορές στα κύματα της αλλαγής βρίσκουμε την πραγματική μας κατεύθυνση.» - Αγνωστος

'Κάθε φορά που γλιστράω στον ωκεανό, είναι σαν να πηγαίνω σπίτι.' - Sylvia Earle

«Η ζωή είναι μια παραλία, απλά παίζω στην άμμο.» - Lil Wayne, 'Ακριβώς πάνω από αυτό'

«Δεν είσαι σταγόνα στον ωκεανό. Είστε ολόκληρος ο ωκεανός σε μια σταγόνα. ' - Ρούμι

«Η θεραπεία για οτιδήποτε είναι το θαλασσινό νερό: ιδρώτας, δάκρυα ή τη θάλασσα». - Ισαάκ Ντίνσεν

«Δεν υπάρχει μέρος σαν το σπίτι. Εκτός από την παραλία. ' - Αγνωστος

'Μην μεγαλώνεις πολύ γρήγορα, μήπως ξεχάσεις πόσο αγαπάς την παραλία.' - Μισέλ Χέλντ

«Πόσο ακατάλληλο να ονομάσουμε αυτόν τον πλανήτη Γη όταν είναι καθαρά ωκεανός.» - Arthur C. Clarke

«Ο Ωκεανός είναι πιο αρχαίος από τα βουνά και φοβισμένος με τις αναμνήσεις των ονείρων του χρόνου». - ΙΠΠΟΔΥΝΑΜΗ. Lovecraft

«Είμαστε δεμένοι με τον ωκεανό. Και όταν επιστρέψουμε στη θάλασσα, είτε πρόκειται για ιστιοπλοΐα είτε για παρακολούθηση - επιστρέφουμε από όπου ήρθαμε. ' - Τζον Φ. Κένεντι

«Σε κάθε ακρωτήριο, σε κάθε καμπύλη παραλία, σε κάθε κόκκο άμμου, υπάρχει η ιστορία της γης». - Ρέιτσελ Κάρσον

«Μετά από μια επίσκεψη στην παραλία, είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι ζούμε σε έναν υλικό κόσμο». - Pam Shaw

«Τη νύχτα, όταν ο ουρανός είναι γεμάτος αστέρια και η θάλασσα παραμένει η υπέροχη αίσθηση ότι επιπλέεις στο διάστημα». - Νάταλι Γουντ

'Είμαι απλός άντρας που κολυμπά σε μια θάλασσα καρχαριών.' - Ντον Τζόνσον

«Κάποιος πρέπει να βρίσκεται άδειο, ανοιχτό, χωρίς επιλογή ως παραλία - περιμένοντας ένα δώρο από τη θάλασσα.» - Άννα Μάρορ Λίντμπεργκ

«Τι είναι ο ωκεανός, αλλά πολλές σταγόνες;» - Ντέιβιντ Μίτσελ

«Το μυαλό σε μόνιμες διακοπές, ο ωκεανός είναι το μόνο φάρμακο μου, εύχομαι η κατάστασή μου να μην πάει ποτέ μακριά». - Τζίμι Μπάφετ

«… Νιώθω αναγεννημένος όταν βγαίνω από τον ωκεανό.» - Beyoncé Γνώσεις

«Η θάλασσα, όταν ρίξει το ξόρκι της, κρατάει μια στο δίχτυ της κατάπληξης για πάντα». - Ζακ Κουστώ

«Στην παραλία, μπορείτε να ζήσετε στην ευδαιμονία.» - Ντένις Γουίλσον

«Γιατί αγαπάμε τη θάλασσα; Είναι επειδή έχει κάποια ισχυρή δύναμη να μας κάνει να σκεφτόμαστε πράγματα που θέλουμε να σκεφτόμαστε. ' - Ρόμπερτ Χένρι

«Πρέπει να απελευθερωθούμε από την ελπίδα ότι η θάλασσα θα ξεκουραστεί ποτέ. Πρέπει να μάθουμε να πλεύουμε με δυνατούς ανέμους. ' - Αριστοτέλης Ωνάσης

'Δεν μπορείτε να σταματήσετε τα κύματα, αλλά μπορείτε να μάθετε να σερφάρετε.' - Τζον Καμπάτ-Ζιν

«Είναι μια θαυμάσια μεταφορά, πιάνοντας ένα κύμα, για το πώς μπορείς να δεις άλλες προκλήσεις στη ζωή σου». - Τζεφ Μπρίτζες

το όνομά μου είναι antonio montana απόσπασμα

'Δεν υπάρχει νέο κύμα, μόνο η θάλασσα.' - Claude chabrol

«Δεν πρέπει να χάσετε την πίστη σας στην ανθρωπότητα. Η ανθρωπότητα είναι σαν ωκεανός. αν μερικές σταγόνες του ωκεανού είναι βρώμικες, ο ωκεανός δεν γίνεται βρώμικος. ' - Μαχάτμα Γκάντι