Το καλύτερο μαξιλάρι καθίσματος για το γραφείο σας στο σπίτι

Όταν περνάτε όλη την ημέρα καθισμένος σε μια καρέκλα γραφείου στο σπίτι, η σωστή υποστήριξη πλάτης είναι ύψιστης σημασίας. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ξοδέψετε εκατοντάδες δολάρια σε ακριβές εργονομικές καρέκλες γραφείου.

Ένας πολύ καλός τρόπος για να προωθήσετε την καλύτερη στάση του σώματος και να λάβετε την υποστήριξη πλάτης που χρειάζεστε είναι ένας μαξιλάρι καρέκλας . Πολύ λιγότερο δαπανηρό από ό, τι οι πολυτελείς καρέκλες γραφείου, μπορείτε απλά να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι καθίσματος σε μια κανονική καρέκλα και θα λάβετε την ίδια στήριξη στην πλάτη και την οσφυϊκή υποστήριξη που λαμβάνετε από καρέκλες υψηλού δολαρίου.

Επιπλέον, το μαξιλάρι του καθίσματος είναι φορητό, οπότε μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε οποιαδήποτε καρέκλα του σπιτιού σας ή ακόμα και να το πάρετε πίσω και πίσω για να δουλέψετε.



κάτι γλυκό να πούμε καλημέρα

Πίνακας περιεχομένων

Πώς τα μαξιλάρια βοηθούν στην υποστήριξη της πλάτης και του Tailbone σας

9 Εναλλακτικές θεραπείες για PMS

Εάν έχετε καθίσει ποτέ σε μια άβολη καρέκλα για μεγάλο χρονικό διάστημα, στη συνέχεια σηκωθήκατε και αισθανθήκατε τον πόνο να πυροβολείται από την πλάτη ή το λαιμό σας, ο πιθανός λόγος είναι ότι δεν καθόμασταν σωστά. Αυτό, δυστυχώς, είναι συνηθισμένο όταν καθόμαστε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

τι δεν σημαίνει κυκλοφορία

Το να αισθάνεστε πόνο πάντα στην πλάτη ή στο λαιμό σας καθορίζει την κακή στάση του καθίσματος και την κακή καρέκλα και το μαξιλάρι που χρησιμοποιείτε, για την ανακούφιση αυτού του πόνου χρειάζεστε ένα κατάλληλο μαξιλάρι και μια σωστή στάση που βοηθά και υποστηρίζει την πλάτη σας, ώστε να μην βλάπτουν εύκολα ενώ κάθεστε. Χρησιμοποιείτε πάντα ένα καλό μαξιλάρι και κάντε καλή στάση ενώ κάθεστε. Εάν είστε μαθητής τότε η ραχοκοκαλιά σας πρέπει να είναι καλή ώστε να μπορείτε να μελετάτε σωστά χωρίς πόνο στο λαιμό ή την πλάτη.

Είναι εύκολο να ξεχάσετε να παραμείνετε σωστά σε όρθια θέση, και αντ 'αυτού, βρίσκεστε να κλίνει προς τα πάνω, κρατώντας την πλάτη σας σε μια αδέξια καμπύλη και σπρώχνετε το λαιμό σας προς τα εμπρός. Αυτή η καμπύλη θέση ασκεί μεγάλη πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης, του λαιμού και του κόκκυγα, και εάν το κάνετε κάθε μέρα για οκτώ ώρες, αυτό μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ζημιά.

Τα μαξιλάρια των καθισμάτων προάγουν τη σωστή στάση του σώματος αφαιρώντας την πίεση από τις περιοχές που επηρεάζονται περισσότερο από την παρατεταμένη συνεδρίαση, καθιστώντας ευκολότερο για εσάς να καθίσετε ευθεία χωρίς ενόχληση. Με αυτόν τον τρόπο, είναι λιγότερο πιθανό να προεπιλέξετε τη θέση καμπύλης σπονδυλικής στήλης που είναι τόσο κακή για την πλάτη σας.

Τύποι μαξιλαριών

Ενώ υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη μαξιλαριών καθισμάτων στην αγορά, μερικά από τα οποία ισχυρίζονται ότι είναι εργονομικά, τα καλύτερα μαξιλάρια καθίσματος είναι αυτά κατασκευασμένα από αφρό μνήμης. Αυτό συμβαίνει επειδή ο αφρός μνήμης προσαρμόζεται στο ακριβές σχήμα του σώματός σας, προσφέροντάς σας μοναδική υποστήριξη σε όλα τα μέρη που το χρειάζεστε.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο ο αφρός μνήμης είναι η καλύτερη επιλογή είναι λόγω της πυκνότητάς του. Είναι αρκετά ελαστικό ώστε να διαμορφώνεται στο σχήμα του σώματός σας αλλά αρκετά σταθερό για να παρέχει την υποστήριξη που χρειάζεστε. Αυτό έρχεται σε άμεση αντίθεση με τα πιο παραδοσιακά πουπουλένια μαξιλάρια ή τα μαξιλάρια, τα οποία προσαρμόζονται στο σχήμα σας σε κάποιο βαθμό, αλλά τείνουν να ισιώνονται και να γίνονται λιγότερο υποστηρικτικά όσο περισσότερο ακουμπάτε πάνω τους.

Ένα μειονέκτημα του αφρού μνήμης είναι ότι δεν αναπνέει από μόνη της, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ζέστη και ιδρώτα, κάτι που σίγουρα δεν θέλετε όταν πρόκειται να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ευτυχώς, με αφρό μνήμης με έγχυση γέλης, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το πρόβλημα της θερμότητας.

Η καλύτερη επιλογή για υποστήριξη πίσω και αφαίρεση θερμότητας

Τρεις λόγοι που χρειάζεστε ένα χαλί καρέκλας γραφείου

Ο αφρός μνήμης Gel συνδυάζει την ψυχρότητα ενός μαξιλαριού γέλης με την εξαιρετική υποστήριξη αφρού μνήμης για να δημιουργήσει το καλύτερο και των δύο κόσμων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι που περνούν πολύ χρόνο καθισμένοι στο γραφείο τους πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να αγοράσουν ένα για να δοκιμάσουν τον εαυτό τους. Πιθανότατα θα παρατηρήσετε μια διαφορά στον πόνο στην πλάτη αρκετά γρήγορα.

καλύτερος υπολογιστής αλλαγής φωνής από άνδρες σε γυναίκες

Τα μαξιλάρια καθισμάτων σαν αυτό είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε χρόνιο πόνο στην πλάτη καθώς μεγαλώνετε, αλλά λάβετε υπόψη ότι ανεξάρτητα από το πόσο καλό είναι το μαξιλάρι του καθίσματος σας, θα πρέπει να αποφύγετε να καθίσετε σε ένα μέρος για πολύ καιρό. Οι ειδικοί συνιστούν γενικά να σηκώνεστε και να μετακινείστε κάθε 20-30 λεπτά, εάν είναι δυνατόν.

Συνολικά, ένα μαξιλάρι καθίσματος αφρού με μνήμη gel είναι μια εξαιρετική επένδυση, όχι μόνο για την άνεση αλλά και για την υγεία σας. Μόλις αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε, θα είστε ευγνώμονες που το κάνατε.