Κορυφαίες 50 συνήθειες που πρέπει να σπάσετε το 2021

Πιστεύετε ότι ο χρόνος περνά πολύ γρήγορα και δεν έχετε τίποτα να το δείξετε; Αισθάνεστε ότι δεν κάνετε κάτι σωστό, αλλά δεν μπορείτε πραγματικά να το βάλετε; Είναι σαν να υπάρχει κάτι που σας εμποδίζει να επιτύχετε τα όνειρά σας; Δεν είσαι μόνος. Ξέρω ότι το κάνω.

Τις περισσότερες φορές δεν συνειδητοποιούμε ποτέ πόσο άσχημα είναι μέχρι να είναι πολύ αργά.

  • Ποτέ δεν συνειδητοποιείτε πόσο βάρος έχετε αποκτήσει έως ότου το αγαπημένο σας φόρεμα δεν μπορεί να χωρέσει πλέον.
  • Ποτέ δεν συνειδητοποιείς πόσο σπασμένος είσαι μέχρι να μην μπορείς να βάλεις φαγητό στο στόμα σου.
  • Δεν συνειδητοποιείς ποτέ ότι η σχέση σου είναι νεκρή, έως ότου η τρύπα στην καρδιά σου νιώθει σαν να ρουφάει την ψυχή σου.
  • Ποτέ δεν συνειδητοποιείς πόσο δυστυχισμένος είσαι στη δουλειά σου. Μέχρι τη σκέψη να ξυπνήσετε το πρωί για να πάτε στη δουλειά σας κάνει να νιώθετε σαν να ουρλιάζετε!
  • Ποτέ δεν συνειδητοποιείς πόσο δυστυχισμένος είσαι. Μέχρι να κλαις τον ύπνο σου κάθε βράδυ και δεν ξέρεις γιατί.
  • Ποτέ δεν συνειδητοποιείτε πόσο σύντομη είναι η ζωή σας μέχρι να χάσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο.

Λυπημένο είναι ότι ποτέ δεν παρατηρήσατε τον εαυτό σας να πέφτει σε αυτόν τον φαύλο κύκλο και αναρωτιέστε γιατί! Λέγεται συχνά ότι όταν μάρτυρες ένα έγκλημα για πρώτη φορά θα θανατωθείς. Τη δεύτερη φορά δεν θα φοβάσαι τόσο και την τρίτη φορά… καλά θα συνηθίσεις σε αυτό. Δεν θα σας εκπλήξει πια.



Έχω έναν φίλο που έζησε σε μια χώρα που ξέσπασε από τον πόλεμο στην παιδική του ηλικία και μου είπε αν θα άκουγε μια βόμβα ή μια χειροβομβίδα να εκραγεί. Θα έτρεχε προς την έκρηξη. Όταν δεν είμαστε προσεκτικοί, μερικές συνήθειες μπορούν να γίνουν βαθιά ριζωμένες σε εμάς που δεν θα παρατηρήσουμε ποτέ όταν χάνουμε ίχνη.

Θέλετε να γνωρίζετε τις συνήθειες που καταστρέφουν αργά τη ζωή σας; Όπως αναφέρθηκε, οι κακές συνήθειες γίνονται μέρος σας τόσο αργά, που τις παρατηρείτε μόνο όταν είναι πολύ αργά.
Το σημαντικό είναι να γνωρίζετε αυτές τις καταστροφικές συνήθειες. Αντιστρέψτε τους και, τέλος, αποκτήστε τον πλήρη έλεγχο της ζωής σας. Προσέξτε για αυτές τις αρνητικές συνήθειες.

Νέο ελκυστικό woamn που κοιτάζει επίμονα πίσω κατά τη διάρκεια του ηλιοβασιλέματος

  1. Αναβλητικότητα. Πόσο χρονοτριβείτε, αναβάλλετε κάτι που θα έπρεπε να έχετε κάνει σήμερα για αργότερα ποτέ; Ο σοφότερος που έζησε ποτέ είπε ότι η φτώχεια θα έρθει να χτυπήσει τη νύχτα σαν κλέφτης για εκείνους που είναι πολύ τεμπέλης για να δράσουν. Επομένως, σηκωθείτε τώρα και κάντε ό, τι έχετε καθυστερήσει!
  2. Φοβάται την αποτυχία. Περιμένετε τον τέλειο χρόνο για να γράψετε επιτέλους το βιβλίο σας, να παραιτηθείτε από τη δουλειά σας, να ζητήσετε από κάποιον έξω, αλλά δεν μπορείτε να συγκεντρώσετε αρκετό θάρρος για να το κάνετε, επειδή φοβάστε να αποτύχετε και να απορριφθείτε; Μισώ να σε απογοητεύσω, όπως είμαι σίγουρος ότι ξέρετε ότι δεν υπάρχει τέλεια στιγμή, κάντε το τώρα! Τολμήστε τον εαυτό σας να κάνετε αυτό που φοβάστε, έτσι μεγαλώνετε!
  3. Πάντα οπαδός. Όταν είστε νεκροί και φύγετε, για ποιο λόγο θα σας θυμόμαστε; Δεν χρειάζεται να είστε ο επόμενος Steve Jobs, αλλά αν ακολουθείτε πάντα και δεν στέκεστε ποτέ στη θέση σας. Θα νιώθετε πάντα ότι λείπει κάτι στη ζωή σας.
  4. Έλλειψη κατεύθυνσης. Όταν δεν ξέρετε πού πηγαίνετε δεν θα ξέρετε ποτέ πότε θα φτάσετε. Ζήστε με σκοπό!
  5. Δεν δοκιμάζω κάτι νέο κάθε μέρα. Όπως κάθε μυς, ο εγκέφαλος χρειάζεται άσκηση. Για να το κάνετε αυτό προσπαθήστε να προκαλέσετε τον εαυτό σας και να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. Κάνετε κάτι νέο κάθε μέρα. Μπορείτε να ξεκινήσετε ακολουθώντας μια διαφορετική διαδρομή προς την εργασία, τρώγοντας με την άλλη πλευρά, μαθαίνοντας μια νέα λέξη κάθε μέρα. Κάντε οτιδήποτε… αρκεί να είναι κάτι νέο!
  6. Λαμβάνοντας τη ζωή πολύ σοβαρά. Διάβασα κάπου ότι υπάρχει ένας άντρας που πρόσφατα μετακόμισε σε μια νέα γειτονική κουκούλα. Μέσα σε λίγο έκανε ένα καταφύγιο βόμβας στο υπόγειό του. Ενώ μετακόμισε στην πραγματικότητα για λόγους ασφαλείας. Όταν παίρνεις τη ζωή πολύ σοβαρά δεν θα ζήσεις ποτέ. Αφήστε χαλαρά, διασκεδάστε και απολαύστε τη ζωή σας.
  7. Φοβήθηκες πολύ για να ακολουθήσεις τα όνειρά σου. Μία από τις πιο λυπηρές λέξεις στην αγγλική γλώσσα είναι 'If only'. Εναπόκειται σε εσάς να διασφαλίσετε ότι δεν θα κοιτάξετε ποτέ πίσω τη ζωή σας με λύπη.
  8. Ποτέ δεν έχει τη δύναμη να πει ΟΧΙ. Βρίσκεστε πάντα ότι βάζετε πάντα τα συμφέροντα άλλων πριν από το δικό σας; Τότε νιώθεις δυσαρέσκεια γι 'αυτό. Τότε σταματήστε το. Κανόνας του αντίχειρα. Ποτέ μην κάνετε κάτι που δεν θέλετε να κάνετε… απορρίψτε τους ανθρώπους αργά χωρίς να είστε κακοί. Αλλά ακόμα πες ΟΧΙ!
  9. Πάντα ονειροπόλος. Ξέρετε ότι θέλετε να έχετε το μεγάλο σπίτι στο λόφο, αλλά το μόνο που κάνετε είναι να ονειρευτείτε και να σταματήσετε εκεί. Δεν πρόκειται να συμβεί. Ξυπνήστε και ζήστε το όνειρό σας.
  10. Φοβάται να ξεκινήσει ξανά. Σήμερα λένε ότι η ζωή ξεκινά από τα 40! Ποτέ μην φοβάστε να ξεκινήσετε ξανά όταν χτυπήσετε το βράχο. Δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να ξεκινήσω ξανά, ποτέ!
  11. Υπερβολικός ύπνος. Συνδέεστε στο κρεβάτι σας με αλυσίδα; Λοιπόν, κάνετε τον εαυτό σας μια μεγάλη αδικία. Έχετε παρατηρήσει ποτέ πόσο κουρασμένοι είστε όταν ξυπνάτε μετά τον ύπνο για περισσότερες από 9 ώρες; Ο ύπνος είναι υπέροχος για το σώμα, αλλά πάρα πολύ θα σας κάνει τεμπέληδες.
  12. Κοιμάμαι πολύ αργά. Η παροιμία λέει ότι «νωρίς για ύπνο, νωρίς να σηκώνεται πάντα κάνει έναν άνθρωπο σοφό και υγιή». Είναι πολύ αλήθεια!
  13. Τρώτε αργά το βράδυ. Μάθετε να τρώτε 3 ώρες πριν από το κρεβάτι. Διαφορετικά, το φαγητό σας δεν θα αφομοιωθεί και θα αναρωτιέστε πάντα γιατί η κοιλιά σας δεν σταματά ποτέ να μεγαλώνει.
  14. Υπερκατανάλωση τροφής. Πάντα τρώτε ό, τι χρειάζεστε και σταματήστε όταν είστε γεμάτοι. Μάθετε να μασάτε σαν μοναχός. Αργά απολαμβάνοντας τη γεύση του φαγητού.
  15. Δεν ασκείστε. Μισώ το γυμναστήριο, η σκέψη με κάνει να θέλω να κλάψω. Ωστόσο, το σώμα πρέπει να ασκείται τακτικά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τουλάχιστον ιδρώτα κάθε μέρα για 20 λεπτά. Κάντε ό, τι θέλετε, απλά μετακινήστε το σώμα σας.
  16. Παίρνοντας το ασανσέρ. Πάντα ψάχνετε τρόπους για να τεντώσετε και να διατηρήσετε το σώμα σας σε φόρμα. Όποτε είναι δυνατόν, πάρτε τις σκάλες. Εάν πάρετε το ασανσέρ, βεβαιωθείτε ότι έχετε φτάσει στο γυμναστήριο.
  17. Δημιουργία μεγάλων λιστών. Αυτό σε κάνει μόνο να φοβάσαι όλη τη δουλειά που πρέπει να κάνεις. Πιθανότατα, μπορείτε να μην ακολουθείτε καν τη λίστα. Κάντε ένα πράγμα κάθε φορά και θα βρείτε τον εαυτό σας να κάνει τα πάντα!
  18. Κακή εικόνα. Όταν αλλάζετε την εικόνα σας αλλάζετε τη ζωή σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο πώς ντύνετε, περπατάτε και μιλάτε. Φυλάξτε την εικόνα σας.
  19. Κάθισε πάρα πολύ σε μία θέση. Εάν περάσετε την ημέρα σας σε καθιστή θέση. Κάντε διαλείμματα κάθε λίγες ώρες. Ποτέ μην τρώτε στο γραφείο που εργάζεστε όλη την ημέρα. Προχωρήστε!
  20. Δεν κάνετε ασκήσεις ματιών. Πόσος χρόνος ξοδεύετε μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή σας; Εάν είναι περισσότερο από 1 ώρα. Ξεκινήστε να ασκείτε τα μάτια σας κάθε 20 λεπτά. Χρόνια κάτω, θα χαρούμε να το κάνατε.
  21. Κατάχρηση του σώματός σας με ναρκωτικά και κακά τρόφιμα. Περιποιηθείτε καλά το σώμα σας και στεγάζει την ψυχή σας. Εάν θέλετε να ζήσετε μια άνετη ζωή, το σώμα σας πρέπει να είναι υγιές.
  22. Φόβος για επιτυχία. Μερικές φορές μπορεί να φοβάστε πόσο επιτυχής μπορεί να γίνετε. Αναρωτιέστε αν μπορείτε να το χειριστείτε. Και πάλι, κάντε αυτό που φοβάστε.
  23. Όντας τζακ για όλες τις συναλλαγές. Επιλέξτε ένα πράγμα στο οποίο είστε καλοί και υπερέχετε σε αυτό. Γίνετε κύριος σε αυτό! Σταματήστε να δοκιμάζετε φαγητό με ένα μεγάλο κουτάλι.
  24. Ξοδεύετε τα μέσα σας. Εάν δεν θέλετε ποτέ να σπάσετε ζείτε πάντα κάτω από τα μέσα σας! Ποτέ μην ξοδεύετε χρήματα που δεν έχετε.
  25. Πάρα πολύ Facebook, Twitter. Έχεις φαγούρα; Πιστεύετε ότι μπορεί να χάσετε κάτι αν δεν το ελέγξετε. Απλώς προσπαθήστε να εξισορροπήσετε το διαδικτυακό και το εκτός σύνδεσης. Οι φίλοι σου λείπουν.
  26. Παρακολουθώ πάρα πολύ τηλεόραση. Σοβαρά παρακολουθώντας πάρα πολύ τηλεόραση σε μετατρέπει σε μια πατάτα προπονητή.
  27. Δεν έχω χρόνο. Χρειάζεστε μόνο χρόνο για να μάθετε τον εαυτό σας, ακόμα κι αν είναι μόνο 5 λεπτά. Κάντε το καθημερινή συνήθεια.
  28. Δεύτερον μαντέψτε τον εαυτό σας. Είναι φυσιολογικό να αναρωτιέστε αν είστε αρκετά καλοί. Ωστόσο, έχετε τη συνήθεια να εκτιμάτε τον εαυτό σας καθημερινά.
  29. Συγκρίνοντας τον εαυτό σας με τους άλλους. Αν κοιτάζετε πάντα πάνω από το φράχτη πιστεύοντας ότι το γρασίδι είναι πιο πράσινο σε άλλη πλευρά. Στη συνέχεια ποτίστε το γρασίδι σας.
  30. Κατηγορώντας τους άλλους. Μάθετε να είστε ιδιοκτήτης όταν τα πράγματα πάνε στραβά, συμβιβασμός.
  31. Κάνοντας κενές υποσχέσεις. Η εικόνα σας είναι πολύ σημαντική. Μάθετε να είστε άντρας / γυναίκα της λέξης σας.
  32. Σκέψη κακές σκέψεις. Είναι πολύ αλήθεια ότι ό, τι συμβαίνει έρχεται. Παρακολουθήστε τις σκέψεις σας και σκεφτείτε μόνο τι θέλετε να έχετε.
  33. Αρνητική ενέργεια. Ποτέ μην συνδέεστε με άτομα που παίρνουν ενέργεια από εσάς. Πάντα να αντιμετωπίζετε θετικά άτομα. Χρειάζεται πάρα πολύ ενέργεια για να αντιμετωπίσουμε αρνητικούς ανθρώπους.
  34. Παρακολουθώντας τις ειδήσεις. Το κάνουν ακόμα οι άνθρωποι; Ο ευκολότερος τρόπος να αισθάνεστε κατάθλιψη είναι να παρακολουθείτε τις ειδήσεις. Το μεγαλύτερο μέρος του είναι απλώς αρνητικός τύπος.
  35. Ανεξέλεγκτος θυμός. Ο θυμός μπορεί εύκολα να καταστρέψει τη ζωή σας, να τον ελέγξει. Ποτέ μην παίρνετε μια σημαντική απόφαση όταν είστε θυμωμένοι!
  36. Κρατώντας τη δυστυχία. Το μόνο μέρος που μπορείτε να στρίψετε όταν χτυπήσετε το βράχο είναι πάνω. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε τη θλίψη ως άγκυρα για να σταματήσετε στη ζωή.
  37. Σκέψεις εκδίκησης. Ο καλύτερος τρόπος για να εκδικηθεί κάποιος είναι να ζεις καλά! Πίστεψέ με.
  38. Μίσος στην καρδιά σου. Γνωρίζετε τον λόγο που είναι δυνατόν να χωρίσετε κάποιον που κάποτε αγαπούσατε πραγματικά; Είναι επειδή υπάρχει μια πολύ λεπτή γραμμή μεταξύ αγάπης και μίσους. Προσέξτε… μην ξεπεράσετε αυτήν τη γραμμή.
  39. Πράσινο με ζήλια. Οι περισσότερες ζηλότυπες σκέψεις προκαλούνται από την ανάγκη ελέγχου και τον φόβο ότι θα μείνουν μόνοι. Το πρώτο βήμα ξεκινά όταν αρχίζετε να αισθάνεστε άνετα στο δέρμα σας και μαθαίνετε να εμπιστεύεστε τους άλλους.
  40. Δεν προσεύχεται. Εμείς οι άνθρωποι έχουμε όρια. Δημιουργήσατε τον εαυτό σας; Πιστέψτε σε υψηλότερη δύναμη και προσευχηθείτε ή διαλογίστε συχνά.
  41. Όχι δέκατα. Ξέρετε ότι πρέπει πάντα να δίνετε ό, τι θέλετε; Σταματήστε να πληρώνετε ολόκληρο τον μισθό σας, δεκάρα.
  42. Δεν δίνουμε φιλανθρωπία. Όποια κι αν είναι η κοινωνική σας κατάσταση, υπάρχει πάντα κάποιος που μπορείτε να βοηθήσετε. Αρχίστε να δίνετε τώρα!
  43. Δεν διατηρούμε επαφή με φίλους. Συνηθίστε να καλείτε τουλάχιστον έναν πολύ χαμένο φίλο την ημέρα. Συνδέεστε συχνά με τους φίλους σας.
  44. Θλιβερό πρόσωπο. Ένα χαμόγελο είναι σαν τη μουσική, το καταλαβαίνουμε όλοι. Να χαμογελάς συχνά;
  45. Διασκεδαστικό κουτσομπολιό. Πάντα να θυμάσαι. Εάν κάποιος σας μιλήσει για κάποιον άλλο, μιλάει για σας πίσω από την πλάτη σας.
  46. Χωρίς μέντορα. Αναζητήστε ανθρώπους που είναι καλοί σε αυτό που κάνετε. Μιμηθείτε τους και ζητήστε καθοδήγηση. Θα εκπλαγείτε με το πόσο δίνετε οι άνθρωποι.
  47. Δεν αγαπάς τον εαυτό σου. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας όπως θα θέλατε οι άλλοι να σας φέρονται. Με τρυφερή αγάπη.
  48. Οδήγηση. Η Μητέρα Φύση προτιμά να περπατάτε αλλά να περπατάτε σοβαρά όποτε είναι δυνατόν. Μακάρι να μπορούσα να μετακομίσω στην Ολλανδία και να οδηγήσω ποδήλατα. Θα ήμουν πολύ κατάλληλος και η Μητέρα Φύση θα ήταν πολύ χαρούμενη.
  49. Παρασύροντας τη ζωή. Ίσως δεν θα συνειδητοποιήσετε ποτέ τον πραγματικό σας σκοπό σε αυτήν τη ζωή. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μετακινηθείτε στη ζωή σαν ζόμπι. Βρείτε κάτι στο οποίο είστε πραγματικά καλοί και κάντε το ως αποστολή σας. Ξεκινήστε κάπου.
  50. Προσπαθώντας να ανακαλύψουμε ξανά τον τροχό. Λέγεται ευρέως ότι οι καλύτεροι συγγραφείς είναι οι καλύτεροι κλέφτες. Επιπλέον, ο σοφός άνθρωπος που έζησε ποτέ είπε ότι δεν υπάρχει τίποτα νέο κάτω από τον ήλιο. Γιατί λοιπόν προσπαθήστε να ανακαλύψετε ξανά τον τροχό; Μην κλέβετε απλώς να είστε δημιουργικοί!