Γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε: 10 βιβλία ψυχολογίας που φωτίζουν τον ανθρώπινο νου

Αν και απαιτητικά θέματα, η ψυχολογία και το ανθρώπινο μυαλό ήταν πάντα συναρπαστικά. Μελετώντας τους λόγους για τους οποίους κάνουμε αυτό που κάνουμε - από τις αλληλεπιδράσεις μας με τους ξένους μέχρι να κατανοήσουμε τι διαμορφώνει τις προσωπικότητές μας - μπορεί να μας δώσει μια καλύτερη εικόνα για το τι σημαίνει να είμαστε άνθρωποι.

Είτε είστε σπουδαστής ψυχολογίας, ενθουσιώδης στον τομέα ή κάποιος που ψάχνει καταλάβετε τι μας κάνει να σημειώνουμε , υπάρχουν πολλά να κερδίσουμε από την εκμάθηση αυτού του θέματος.

Πίνακας περιεχομένων



Λόγοι για τη μελέτη της ψυχολογίας

Γιατί ενεργούμε όπως κάνουμε όταν είμαστε σε πλήθος; Πώς αντιδράτε στο άγχος; Εδω είναι μερικά λόγοι για τους οποίους η μελέτη της ψυχολογίας είναι ευεργετική .



Σας δίνει καλύτερη κατανόηση για τον εαυτό σας.

Η μελέτη της Ψυχολογίας θα σας αναγκάσει να ρίξετε μια καλή ματιά στη ζωή σας. Θα εξετάζετε διάφορες πτυχές της ύπαρξής σας, όπως πώς αναπτύσσεται η προσωπικότητά σας ή πώς η κοινωνία έχει επιπτώσεις στη συμπεριφορά και την ανάπτυξή σας.

τατουάζ για την κάλυψη ουλών στο στομάχι

Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποκτήσετε μια εικόνα για τα κίνητρά σας, τις διαδικασίες σκέψης και τις επιρροές που σας ωθούν να λάβετε συγκεκριμένες αποφάσεις.

Βοηθά στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων κριτικής σκέψης σας.

Το υλικό, οι θεωρίες και οι διαφορετικές προσεγγίσεις που βρίσκονται στην Ψυχολογία μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη της δικής σας κριτική σκέψη δεξιότητες.

Η εκμάθηση διαφορετικών εννοιών, όπως η επιστημονική μέθοδος και η λήψη αποφάσεων, μπορούν να βελτιώσουν την ικανότητά σας να σκέφτεστε κριτικά - πράγμα που σημαίνει ότι θα έχετε τη δυνατότητα να αναλύετε και να αξιολογείτε σωστά κάθε πρόβλημα και κάθε κατάσταση, ώστε να μπορείτε να λάβετε την καλύτερη δυνατή απόφαση.

Η ψυχολογία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τους ανθρώπους γύρω σας.

Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι δύσκολες όπως είναι ήδη. Εξάλλου, εμείς οι άνθρωποι είμαστε πολύ περίπλοκα πλάσματα. Η ψυχολογία σάς βοηθά να αποκτήσετε πληροφορίες σχετικά με τα κίνητρα και τις αντιλήψεις των ανθρώπων, σχετικά με τα πράγματα που τους κάνουν να σημειώνουν.

Θα είστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να κατανοήσετε τις επιρροές τους και τα κίνητρα πίσω από τις ενέργειές τους, τα οποία με τη σειρά τους σας βοηθούν να τα γνωρίζετε καλύτερα και για το τι τους συμβαίνει.

10 Βιβλία Ψυχολογίας που βοηθούν στο φωτισμό του ανθρώπινου μυαλού

1. Η ερμηνεία των ονείρων: Το πλήρες και οριστικό κείμενο του Sigmund Freud

καλύτερα βιβλία ψυχολογίας

Γιατί έχουμε όνειρα; Τι συμβολίζουν ορισμένα στοιχεία στα όνειρά μας; Η πρωτοποριακή ανακάλυψη του Φρόιντ για το πώς τα όνειρα μπορούν να αποτελέσουν μέσο εξερεύνησης του ασυνείδητου έκτοτε άνοιξε το δρόμο για τη σύγχρονη ψυχολογία, δίνοντάς μας μια ματιά στη γλώσσα του ασυνείδητου μυαλού μας.

Η σπερματική εργασία του Φρόιντ ασχολείται με τις θεωρίες σχετικά με την ειδική γλώσσα των ονείρων, τη σημασία των παιδικών μας εμπειριών και πολλά άλλα. Αυτός ο τόμος μπορεί να είναι μια δύσκολη ανάγνωση, αλλά θα ανταμειφθείτε με μια μεγαλύτερη κατανόηση του ασυνείδητου και του ισχυρού ρόλου που παίζει στη ζωή σας.



Αγορά στο Amazon

2. Ο άνθρωπος και τα σύμβολά του από τον Carl Gustav Jung

καλύτερα βιβλία ψυχολογίας

Νέος πίστευαν ότι η γλώσσα του ασυνείδητου είναι σύμβολα που αποκαλύπτονται στα όνειρα. Είναι επίσης λόγω των ονείρων του Jung που έχουμε τώρα αυτό το διορατικό βιβλίο.

Ο Jung πίστευε ότι τα όνειρα είχαν πρακτικές συμβουλές, ότι ήταν αγγελιοφόροι που στάλθηκαν από τον ασυνείδητο εαυτό στον συνειδητό εαυτό και ότι μέσω της επίτευξης της αυτοκατανόησης, θα έχουμε πρόσβαση σε μια πλήρη ζωή. Αυτός ο προσεκτικός τόμος σας βοηθά να αποκτήσετε νέες γνώσεις για την εσωτερική ψυχή σας.

Αγορά στο Amazon

3. Παιχνίδια People Play: Το βασικό εγχειρίδιο της ανάλυσης συναλλαγών από τον Eric Berne, M.D.

καλύτερα βιβλία ψυχολογίας

μια παράγραφο που θα κάνει ένα κορίτσι να χαμογελάσει

Γιατί παίζουμε 'παιχνίδια'; Στο βιβλίο με τις καλύτερες πωλήσεις του, το οποίο άνοιξε το δρόμο για τη δημοφιλή έκρηξη της ψυχολογίας, Έρικ Μπερν μας εισάγει στην ανάλυση συναλλαγών και τη σχέση μεταξύ της ανθρώπινης δυναμικής και της κοινωνικής συμπεριφοράς.

Ο Berne υποστηρίζει ότι έχουμε τρεις διαφορετικές εκφράσεις του εγώ: τις βασικές καταστάσεις γονέα, ενηλίκου ή παιδιού. Οποιαδήποτε από αυτές τις καταστάσεις θα εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε δεδομένη κοινωνική αλληλεπίδραση. Αν είστε πρόθυμοι να αποκτήσετε καλύτερη κατανόηση της κοινωνικής δυναμικής και της συμπεριφοράς σας, αυτό το βιβλίο αποτελεί έναν εξαιρετικό πόρο.

Αγορά στο Amazon

4. Σκέψη, γρήγορη και αργή από τον Daniel Kahneman

καλύτερα βιβλία ψυχολογίας

Η διαδικασία σκέψης σας μπορεί μερικές φορές να είναι λίγο πολύ δύσκολο να καταλάβεις. Με το βιβλίο του Kahneman, μπορείτε να έχετε μια σταθερή αναφορά στο τι σας ωθεί να σκεφτείτε τον τρόπο που κάνετε και πώς κάνετε τις επιλογές. Εξηγεί ότι έχουμε δύο συστήματα: το γρήγορο και το αργό και πώς αυτά τα δύο αντίθετα ίχνη σκέψης επηρεάζουν το πώς λειτουργεί το μυαλό μας.

Εάν είχατε πάντα περιέργεια για τη διαίσθηση των ρόλων και το λογικό παιχνίδι στην καθημερινή μας ζωή, τότε θα πρέπει σίγουρα να το διαβάσετε.

Αγορά στο Amazon

5. Η Δύναμη της Συνήθειας: Γιατί κάνουμε ό, τι κάνουμε στη ζωή και τις επιχειρήσεις από τον Charles Duhigg

καλύτερα βιβλία ψυχολογίας

Είμαστε πλάσματα συνήθειας αλλά γιατί υπάρχουν συνήθειες και πώς μπορούμε να τις αλλάξουμε; Σε Η Δύναμη της Συνήθειας , Ο Charles Duhigg εξηγεί πώς είναι και γιατί είναι οι συνήθειες. Το βιβλίο του μας βοηθά επίσης να κατανοήσουμε πως οι συνήθειες λειτουργούν.

Η Δύναμη της Συνήθειας θα είναι μια ευχάριστη ανάγνωση σε οποιονδήποτε προσπαθεί να κατανοήσει τις συνήθειές τους και πώς αυτές μπορούν να μεταμορφώσουν τη ζωή τους, τις κοινότητες, ακόμη και τις επιχειρήσεις τους.

Αγορά στο Amazon

6. Η υπόθεση της ευτυχίας: Εύρεση της σύγχρονης αλήθειας στην αρχαία σοφία από τον Jonathan Haidt

καλύτερα βιβλία ψυχολογίας

πόσο αξίζει το 2015 το denzel Ουάσιγκτον

Μερικά αξιώματα που τείνουμε να θεωρούμε δεδομένα ενώ μερικά μπορούμε να αντλήσουμε σοφία, ένα μετασχηματισμένο είδος σοφίας που μας επιτρέπει να εμπλουτίζουμε και να μεταμορφώνουμε τη ζωή μας. Στο βιβλίο του, ο βραβευμένος ψυχολόγος Jonathan Haidt διερευνά τους τρόπους με τους οποίους το μυαλό μας επηρεάζει την ευτυχία μας και μας δείχνει ποια είναι η σχέση μεταξύ του λογικού μας εαυτού και του συναισθηματικού μας εαυτού.

Το βιβλίο του Χέντ είναι μια στοχαστική, ευανάγνωστη εξερεύνηση της ανθρώπινης κατάστασης για όσους από εσάς θέλετε μια αναζωογονητική ιδέα για το πώς λειτουργεί το ανθρώπινο μυαλό.

Αγορά στο Amazon

7. Ο άντρας που έκανε λάθος τη σύζυγό του για ένα καπέλο από τον Oliver Sacks

καλύτερα βιβλία ψυχολογίας

Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς θα ήταν να χάσετε τις αναμνήσεις σας; Έχετε φανταστεί ποτέ ότι δεν μπορείτε να αναγνωρίσετε τους ανθρώπους και τα αντικείμενα γύρω σας;

Ο Oliver Sacks μας δίνει μια ματιά στη ζωή των ατόμων που έχουν πληγεί από αυτές τις νευρολογικές καταστάσεις. Στο βιβλίο του, μεταδίδει μια βαθιά ανθρώπινη πτυχή στους λογαριασμούς του για τους ασθενείς του, αναγκάζοντάς μας να εμβαθύνουμε στις συνθήκες του σύγχρονου ανθρώπου.

Το βιβλίο του είναι ένας φάρος ελπίδας, α αντανάκλαση τι σημαίνει να είσαι άνθρωπος παρά το ότι αντιμετωπίζεις μεγάλες αντιξοότητες.

Αγορά στο Amazon

8. Επιρροή: Η ψυχολογία της πειθούς από τον Robert B. Cialdini

καλύτερα βιβλία ψυχολογίας

Γιατί οι άνθρωποι λένε «ναι»; Τι παρακινεί τους ανθρώπους να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους; Επιρροή σας διδάσκει τις έξι καθολικές αρχές της πειθούς και πώς μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε για να γίνετε καλύτερος πειστής.

Σας διδάσκει επίσης πώς να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας από τεχνικές πειθώ που μπορεί να είναι επιβλαβείς για εσάς. Είτε είστε επιχειρηματίας ή κάποιος που πάντα ήθελε να γίνει πιο επιτυχημένος στη ζωή, αυτό το βιβλίο μπορεί να είναι ο οδηγός σας.

Αγορά στο Amazon

9. Ατομικές συνήθειες του James Clear

καλύτερα βιβλία ψυχολογίας

Συνήθειες - δεν μπορούν να ζήσουν μαζί τους, ούτε μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτές. Αν παλεύατε πάντα να αλλάξετε το δικό σας κακές συνήθειες , πρέπει να γνωρίζετε ότι το πρόβλημα δεν είναι εσείς. Σε Ατομικές συνήθειες , θα μάθετε ότι το πρόβλημα έγκειται στο σύστημά σας για αλλαγή.

Ο τίτλος του βιβλίου 'Μικρές αλλαγές, αξιοσημείωτα αποτελέσματα' είναι μια υπόσχεση ότι οι μικρές αλλαγές μπορούν να συσσωρευτούν και να γίνουν αποτελέσματα που αλλάζουν τη ζωή. Το βιβλίο του Clear θα αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεστε για την πρόοδο και την επιτυχία.

Θα σας εξοπλίσει επίσης με τα απαραίτητα εργαλεία και στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τη ζωή σας - μεταμορφώνοντας τις συνήθειές σας.

πολύ χαριτωμένο tbh για το φίλο σας

Αγορά στο Amazon

10. Ανθρώπινη αναζήτηση για νόημα από τον Βίκτορ Φράνκλ

καλύτερα βιβλία ψυχολογίας

Τι σημαίνει να είναι ; Από πού προέρχεται το νόημα; Σε Ανθρώπινη αναζήτηση για νόημα Ο Φράνκ εξετάζει τον πρωταρχικό σκοπό της ζωής, με βάση τις εμπειρίες του κατά το Ολοκαύτωμα, και τους πιθανούς λόγους της ζωής σε απελπισμένους καιρούς.

Υποστηρίζει ότι ενώ δεν μπορούμε να αποφύγουμε τον πόνο, μπορούμε αντ 'αυτού να επιλέξουμε πώς θα μπορούσαμε να ζήσουμε μαζί του, πώς μπορούμε να αρχίσουμε να βρίσκουμε νόημα στα βάσανα και πώς μπορούμε να προχωρήσουμε με μια αίσθηση ανανεωμένου σκοπού.

Αυτός ο λεπτός τόμος (192 σελίδες) είναι μια στοχαστική εξερεύνηση της ανθρώπινης κατάστασης απέναντι σε αντιξοότητες και αποτελεί μια επιβεβαίωση της ζωής για την ανθεκτικότητα του ανθρώπινου πνεύματος.

Αγορά στο Amazon

Κερδίζοντας μια βαθύτερη διορατικότητα στο ανθρώπινο μυαλό

Η μελέτη πτυχών της Ψυχολογίας δεν είναι μια θεραπεία - όλα που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε τα πάντα πώς λειτουργεί η σκέψη σας ταυτόχρονα. Ωστόσο, με τη βοήθεια αυτών των πόρων, θα καθοδηγηθείτε στο ταξίδι σας καθώς αναζητάτε τις απαντήσεις πίσω από αυτό που μας κάνει ποιοι είμαστε.

Αυτά τα βιβλία σας δίνουν ένα δείγμα του πλούσιου πεδίου σπουδών που είναι η Ψυχολογία. Θα έχετε τη δυνατότητα να κερδίσετε κάτι περισσότερο από πολύτιμες γνώσεις. θα δείτε επίσης τι σημαίνει να είσαι άνθρωπος, καθώς αυτές οι αφηγήσεις δίνουν μια μοναδική ανθρώπινη πτυχή σε θέματα που έχουν προκαλέσει την περιέργειά μας σε κάποιο σημείο, αλλά συνήθως έχουν παραβλεφθεί.